Cristina Lima

About Cristina Lima

Psicóloga e Pós-graduada em Avaliação Psicológica. Psicoterapeuta com atuação em Avaliação Psicológica e Orientação profissional, incluindo aposentados com uma proposta de construção de um novo projeto de vida sustentado pela promoção do autoconhecimento, ressignificação e descobertas de novas competências, diante da nova fase da vida e a partir dela.
Pós-Graduanda em Avaliação Psicológica – IPOG – Instituto de Pós- Graduação e Graduação (2016 – 2018). Graduada em Psicologia – Universidade Estácio de Sá – UNESA (2012-2016).

ATÉ QUANDO?

By |2020-02-17T11:49:35-03:00fevereiro 5th, 2020|Categories: Reflexões|

Não dá mais para simplesmente tentar ignorar ou “varrer pra debaixo do tapete” as mazelas, os escândalos, os absurdos ataques aos cofres públicos, as violações ao direito, às leis e à constituição do país e à sua soberania, perpetrada até por quem a deveria defender. Isso, por conta da absurda inversão de valores que tomou conta do país nos últimos anos (principalmente ao longo das últimas décadas). Com o aumento cada vez maior da imoralidade, da injustiça, da corrupção, da hipocrisia, e da contradição entre discurso e realidade por parte de governantes, políticos e autoridades nos mais diferentes níveis, até mesmo nos mais altos escalões dos 03 poderes que sustentam (e devem sempre sustentar) uma verdadeira democracia nos países ditos “democráticos”.

É fato que nos últimos anos o país conquistou grandes avanços, principalmente no combate à corrupção e à criminalidade, mais notadamente após o início das operações desencadeadas em conjunto do MP e Polícia Federal (que passaram a atingir até os “poderosos” e as pessoas então consideradas “intocáveis”). As operações mais notáveis são “Satiagraha” (deflagrada em 2008 e ‘sepultada’ pelo STF em 2015) e a “Lava-Jato”, esta, a maior e mais emblemática de todas. Iniciada em 2014 sob grande clamor popular e hoje alvo de constantes ataques de setores envolvidos e coniventes com a corrupção. Nisto se inclui partidos políticos e autoridades alvo de seu alcance, já com inúmeras investigações e denúncias apresentadas pelo MP.

É fato também que o incansável e brilhante empenho de promotores e juízes do MPF e da

Escolhas, elas existem?

By |2019-12-18T15:37:05-02:00dezembro 22nd, 2019|Categories: Moda|

Uma jovem descobre que está grávida. Sente que seu corpo e seu espírito ainda não estão preparados para a gravidez. Sabe que seu parceiro, mesmo que deseje apoiá-la, é tão jovem e despreparado quanto ela e que ambos não terão como se responsabilizar plenamente pela gestação, pelo parto e pela criação de um filho. Ambos estão desorientados. Não sabem se poderão contar com o auxílio de suas famílias (se as tiverem). Se ela for apenas estudante, terá que deixar a escola para trabalhar, a fim de pagar o parto e arcar com as despesas da criança. Sua vida e seu futuro mudarão para sempre. Se trabalha, sabe que perderá o emprego, porque vive numa sociedade onde os patrões discriminam as mulheres grávidas, sobretudo as solteiras. Receia não contar com os amigos. Ao mesmo tempo, porém, deseja a criança, sonha com ela, mas teme dar-lhe uma vida de miséria e ser injusta com quem não pediu para nascer. Pode fazer um aborto? Deve fazê-lo?

Um pai de família desempregado, com vários filhos pequenos e a esposa doente, recebe uma oferta de emprego, mas que exige que seja desonesto e cometa irregularidades que beneficiem seu patrão. Sabe que o trabalho lhe permitirá sustentar os filhos e pagar o tratamento da esposa. Pode aceitar o emprego, mesmo sabendo o que será exigido dele? Ou deve recusá-lo e ver os filhos com fome e a mulher morrendo?

Um rapaz namora, há tempos, uma moça de quem gosta muito e é por ela correspondido. Conhece uma outra.

Misoginia e Sexismo com pitadas de psicopatia

By |2019-04-04T18:05:45-03:00abril 10th, 2019|Categories: Psicologia|Tags: , , , |

Há tantos misóginos, sexistas e machistas no mundo quanto grãos de areia na praia. Há misóginos orgulhosos que estufam o peito, como por exemplo, o policial militar paulista, que durante o Carnaval e dentro da Delegacia de Polícia, diante das reclamações de foliões sobre as agressões sofridas gratuitamente, com bombas de efeito moral, jatos de gás lacrimogêneo e balas de borracha, gritou para uma reclamante –, “abaixa o dedo mulher, não aponta o dedo aqui não, eu não tenho cerimônia de quebrar a cara de mulher não”. Um policial militar, que é um servidor público e sua principal função seria à de proteger as pessoas. Nesse infeliz exemplo, temos um misógino com muito orgulho e com pitadas de psicopatia.

Também há misóginos, sexistas e machistas enrustidos, que vivem “dentro do armário”; são homens que assistem agressões como essas e não fazem nada para evitar as vias de fato. Homens que dizem: “em briga de marido e mulher, ninguém mete a colher”, “a mulher é dele, eles que se entendam”, “ele, pode não saber porque está batendo, mas ela sabe, porquê está apanhando”.

“O psicopata pode, por exemplo, achar que não há nada de errado em dizer a uma mulher ‘Eu te amo’ logo depois de bater nela. Ou dizer a alguém ‘Eu precisei dar uma surra nela para ela não sair da linha, mas ela sabe que eu a amo”, trechos do livro “Sem consciência” (2013), de Robert D. Hare, Psicólogo canadense e criador da Psychopath Checklist, Revised, PCL-R (Avaliação de Psicopatia),

Doenças e seus ganhos secundários

By |2019-03-14T10:41:35-03:00março 16th, 2019|Categories: Psicologia|Tags: , , , , , , , , , |

Ganhos secundários são as consequências que acompanham situações nas quais indivíduos por ocasião de uma doença ou simulação de uma, recebem um tipo de atenção que até aquele momento não tinham. É um movimento tão sutil a priori que na maioria dos casos não é percebido pelo indivíduo que está doente ou passando por uma situação negativa; o que torna mais provável a repetição desse comportamento.

Um comportamento que é aprendido ainda na infância. Um exemplo clássico: uma criança acorda com febre e tosse num dia frio de inverno, está chovendo e ventando lá fora; a mamãe cuidadosa e diligente, mede a temperatura e constata que seu pequeno está realmente com febre; sua primeira decisão, é que ele não irá para a escola, ficará de cama sendo medicado e recebendo atenção redobrada. A criança além dos cuidados para a recuperação de sua saúde, também receberá os benefícios implícitos e explícitos dessa relação, transformando uma situação negativa (a doença), em algo positivo (amor, carinho e atenção redobrada); e isso, é um estimulante para reforçar e incentivar esse tipo de comportamento. Por isso, é inconsciente, isto é, a princípio o indivíduo não tem consciência que está recebendo algo em troca, por estar doente.

É errado? Não, nem pecado. Diferentemente de várias denominações religiosas, a Psicologia não quer punir e muito menos julgar o ser humano; a Psicologia como ciência e profissão, estuda profundamente os fenômenos que envolvem os comportamentos e seus “gatilhos” ativadores, para a partir desse entendimento usar a Psicoeducação, para informar e

A Sutil Arte de Saber Dizer Não

By |2019-02-13T09:46:02-02:00fevereiro 13th, 2019|Categories: Psicologia|Tags: , , , , , , , |

A arte de saber ignorar supõe, muitas vezes, nos afastarmos de certas situações e inclusive pessoas. Portanto, ignorar é aprender a dizer não; é priorizar as coisas que realmente são importantes para você. Entenda que priorizar não é apenas ignorar o que te prejudica; é reorganizar a vida de forma a encontrar espaços próprios para ser autêntico, estar com pessoas que genuinamente lhe são queridas e sentir-se feliz. A propósito, ser feliz, ou perceber-se feliz, é um estado subjetivo, ou seja, é algo pertinente ao sujeito, é um sentimento individual, particular – é uma escolha pessoal. Ser feliz, é acima de tudo, um ato de coragem! E para isso, é necessário adquirir um olhar mais positivo e também mais realista das pessoas e das situações nas quais você está envolvido. Então, desenvolver o autoconhecimento (conhecimento de si) é de fundamental importância para esse processo, que é gradual e está em constante transformação, como o exemplo da Lei de Lavoisier, postulada em 1785 pelo químico francês Antoine Laurent Lavoisier (1743-1794), a Lei da Conservação das Massas. Considerado o Pai da Química Moderna, segundo ele: “Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma”.

“A felicidade acontece quando, o que você pensa, o que você faz e diz estão em harmonia” (GANDHI, 1868-1948). Em outras palavras, é ser coerente com o que você pensa, faz e sente; é ser honesto com você, antes de tentar uma suposta honestidade com o outro. E para isso se tornar realidade, é preciso criar estratégias

Feminicídio e Anomia Social

By |2019-01-30T11:02:36-02:00janeiro 30th, 2019|Categories: Psicologia|Tags: , , , |

“Um País se faz com homens e livros” Monteiro Lobato (1882-1948); eu acrescentaria a essa frase do escritor brasileiro a palavra mulheres, para uma atualização do pensamento do século passado para o atual e a comporia assim, “Um País se constrói com homens, mulheres e livros”. Resumindo essa frase em uma palavra, seria: Educação. Para todos os membros da sociedade com as mesmas oportunidades e direitos. Isto é, equidade. Entende-se equidade social, como um conjunto de práticas que tem como objetivo derrubar todas as barreiras sociais, culturais, econômicas e políticas que impliquem em exclusão ou desigualdade. Também acrescentei a palavra construção, pois me remete à um processo que é gradual no tempo e espaço, e que toma para si, homens e mulheres, a responsabilidade do fazer, e não do “País” que se faz.

Uma nação que pretende ser “Grande”, competitiva no mercado exterior, desburocratizar o sistema, tirar o país da idade média e crescer, precisa primeiro, pensar seriamente em Educação; não há na história conhecida da humanidade, desenvolvimento sem educação de seu povo, revolução industrial sem o aprimoramento de sua mão de obra, descobertas científicas em todos os campos, sem o investimento sério e pesado na capacitação dos envolvidos no processo. Uma nação para ser grande, precisa pensar grande, precisa construir seu futuro com as bases sólidas no conhecimento, na educação formal, no incentivo à pesquisa, ao desenvolvimento intelectual e moral de nossas crianças. Na construção civil nada é mais emblemático do que a máxima: conhecemos um prédio sólido por seus

Toc, Toc, Toc.

By |2019-01-08T17:15:12-02:00janeiro 8th, 2019|Categories: Psicologia|Tags: |

Quem bate?… É o Transtorno Obsessivo Compulsivo! Vá embora! estou muito ocupada, arrumando e organizando a casa, não tenho tempo para visitas. Esse diálogo, poderia ter sido extraído do livro “A menina que organizava”, de Eve Ferretti e Fabiola Werland (2016), que conta a história de uma menina cuja obsessão por limpeza e organização a privou de levar uma vida socialmente produtiva e feliz. Ou do personagem Abel (o coelho), do desenho infantil “Winnie-the-Pooh” – Disney (1926), e mais conhecido como o “Ursinho Pooh”. O escritor inglês A. A. Milne (1882-1956), construiu seus personagens, inspirado nas histórias e vivências de seu filho Christopher Robin e seu ursinho de pelúcia Winnie, que mais tarde seria mundialmente conhecido como “Ursinho Pooh”.

Existem grupos de estudiosos que acreditam que os personagens do desenho, tenham sido inspirados em transtornos mentais. Será mesmo? Vamos analisar Abel, o coelho; ele precisa ter todas as coisas em seu entorno completamente simétricas, organizadas e qualquer interferência nessa ordem o deixa extremamente angustiado e irritado. Sua preocupação exagerada com a organização, faz com que, conte, reconte, organize, reorganize tudo e todos em sua vida. Caso, algo esteja fora do lugar ou ordem previamente estabelecida por ele, todos irão sentir sua ira; e por fim, Abel tem tendência a sentir-se extraordinariamente importante e super valorizar seu sistema de crenças. Sim, esses comportamentos correspondem ao Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).

Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais em sua 5ª edição, o Transtorno Obsessivo Compulsivo é caracterizado pela presença de obsessões e/ou