Durante o inverno a umidade do ar fica menor e as temperaturas mais baixas levam à diminuição da transpiração corporal. Esses fatores fazem com que a pele fique mais seca. Por outro lado, aqueles que possuem a pele do rosto oleosa podem apresentar um aumento dessa oleosidade e, até mesmo, uma piora da dermatite seborreica.
Seguem abaixo as orientações diárias que podem fazer a diferença durante o inverno:
- Beba no mínimo 2 litros de água. Se você não é muito fã de água, durante esta estação, uma dica é tomar chás claros ou de frutas;
- Não tome banhos muito quentes e demorados, eles retiram a oleosidade natural da pele;
- Evite se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele;
- Prefira sabonetes suaves, “hidratantes”;
- Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas);
- Use o hidratante logo após o banho – ainda no banheiro e com a pele úmida. Consulte um dermatologista para saber qual hidratante é recomendado para sua pele;
- Se sua pele for oleosa, e acneica, evite hidratantes comuns no rosto e evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade;
- Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras;
- Use filtro solar diariamente.
É comum nessa época do ano a piora de doenças da pele como dermatite seborreica, dermatite atópica, psoríase, entre outras. Nesses casos, consulte sempre um dermatologista.
