Gratidão, você pratica?

By |2018-04-24T16:16:16-03:00abril 25th, 2018|Categories: Reflexões|Tags: , , , , , , , |

A gratidão é uma das atitudes mais nobres que o ser humano pode estabelecer na sua vida.

Talvez você não saiba, mas em algumas culturas o agradecimento tem valor significativo e é quase como um ritual diário

Os árabes, por exemplo, pronunciam hamdulillah várias vezes durante o dia como forma de agradecimento e reconhecimento pelas dádivas.

No budismo, o ato de agradecer faz parte dos ensinamentos e hábitos imprescindíveis para seguir na filosofia.

Mas o que o “agradecer” traz para a vida dessas pessoas?

Muitas coisas, entre elas paz interior, pensamentos positivos e menos ansiedade.

Para o estado de espírito a gratidão é como um tônico, que afasta o mau humor e o péssimo hábito de reclamar.

Ou seja, a gratidão tem poder!

Neste artigo quero falar com você sobre o poder da gratidão, e o fato de que, a partir do momento que a colocamos em prática, começamos a enxergar a vida de outro modo.

 

Praticar a gratidão para purificar pensamentos e emoções

Alguma vez você já olhou para os vizinhos do seu bairro (principalmente aqueles com mais dinheiro, status, etc) e no seu pensamento uma voz insistente ficou martelando “se eu tivesse o que ele tem eu seria mais feliz”?

Isso pode parecer trivial, mas é uma forma frequente de pensamento e que ocorre nas mais diversas situações.

Ora consideramos que se fossemos mais bonitos nos sentiríamos de tal forma. Ora pensamos que se tivéssemos tal posição profissional as coisas não seriam desse jeito. Assim por diante nossos pensamentos buscam nos “conformar” e justificar atitudes que nos prejudicam emocionalmente, como